3 NGUYÊN NHÂN CHÍNH LÀM GIẢM HIỆU QUẢ CỦA COLLAGEN

Để đọc thêm: Collagen là gì? Collagen có lợi không?

Sau một thời gian sử dụng và chăm sóc bản thân với nhiều loại collagen khác nhau thì các chị em vẫn chưa thấy có dấu hiệu cải thiện hay phục hồi nào của da. Lí do nào dẫn tới những kết quả không mong muốn như vậy, hãy cùng D’haus tham khảo 3 tác nhân chính ảnh hưởng tới kết quả sử dụng collagen của bạn và tìm ra những cách khắc phục cho vấn đề này các bạn nhé!

HÀM LƯỢNG COLLAGEN ĐƯỢC BỔ SUNG QUÁ THẤP

Vấn đề đầu tiên phải phân tích đó là số lượng collagen mà bạn sử dụng đã thực sự đủ chưa? Mặc dù cơ thể chúng ta vẫn luôn cố gắng làm việc để sản sinh ra thêm nhiều collagen mỗi ngày nhưng sau độ tuổi 30, số lượng collagen tạo ra này không còn sản sinh đủ nhiều để bù vào số lượng collagen mà chúng ta mất đi mỗi ngày nữa. Vì vậy, bạn có thể dễ dàng nhận ra sự thay đổi của làn da từng chút một sau mỗi năm kể từ sau thời điểm bước qua tuổi 30. Lượng collagen tối thiểu cần nạp vào cơ thể mỗi ngày là 3000-5000mg. Tùy theo độ tuổi mà lượng collagen cần bổ sung có thể lên tới 15.000mg/ ngày. Vậy nên bạn cần tìm hiểu xem loại collagen mình đang sử dụng đã đủ đáp ứng nhu cầu của bản thân chưa và có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để có thể nạp đủ collagen mà cơ thể cần.

Bên cạnh đó, vẫn còn một số những yếu tố tác động khác làm ảnh hưởng tới việc hấp thụ và hình thành collagen trong cơ thể

NỀ NẾP SINH HOẠT SỐNG CHƯA CÂN BẰNG

Việc thả lỏng bản thân, đáp ứng bất cứ mong muốn nào của bản thân dù cho chúng có hại tới sức khỏe cũng là một nguyên nhân lớn dẫn tới sự hạn chế sản sinh collagen của cơ thể. 

Chẳng hạn như thức đêm là một tác nhân lớn ảnh hưởng tới những bộ phận của cơ thể. Cơ thể chúng ta được tạo ra là để nghỉ ngơi vào ban đêm đặc biệt từ khoảng thời gian 11h đêm tới 2h sáng là thời gian rất phù hợp để cơ thể được chìm vào một giấc ngủ sâu, các bộ phận trong cơ thể được giảm tải sau một ngày dài hoạt động hết công suất, đây chính là thời gian hồi sức của cơ thể. Nếu bạn thức đêm trong nhiều ngày liên tiếp, cơ thể không chỉ không sản sinh thêm collagen mà hơn thế nó còn khiến bạn uể oải và chán chường vào ngày tiếp sau và tinh thần cũng không còn được minh mẫn. Vậy nên, đi ngủ trước 11h không chỉ giúp cơ thể tái tạo collagen mà còn là một cách để bạn yêu thương cơ thể của mình.

Thêm vào đó, bổ sung collagen không đều đặn hàng ngày là một bước giúp chúng ta trở nên nhanh già hơn. Đây không chỉ là việc bổ sung collagen không điều độ mà còn không tạo thành một thói quen, nề nếp cho cơ thể hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng. Nhưng đừng lo, việc tăng cường thúc đẩy sản sinh collagen có thể bắt đầu bằng việc sử dụng thêm thực phẩm có chứa collagen trong thực đơn ăn uống hàng ngày của cả gia đình. Vừa không tốn kém vừa đỡ quên!
Bạn cũng có thể sử dụng thêm những thức uống có chứa collagen để cải thiện. Tận dụng những góc để đồ dễ nhìn trong phòng ngủ hay để vào chiếc túi xách yêu thích cũng là những cách giúp bạn bớt lãng quên điều mình cần làm.

Thêm một yếu tố nữa, quên uống nước. Nhiều người hay có thói quen chờ tới khi khát mới uống. Điều đó là không nên. Điều cần làm là uống đủ nước và chia nhỏ ra làm nhiều lần 1 ngày. Nước có chứa 70% cơ thể vì vậy không có nước thì bất cứ cơ quan nào của cơ thể cũng có thể bị đình trệ. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc bổ sung đủ nước mỗi ngày cũng khiến da trở nên căng mọng hơn và giảm bớt nếp nhăn trên bề mặt

THỜI GIAN CHƯA ĐỦ ĐỂ NUÔI DƯỠNG VÀ TÁI TẠO COLLAGEN

Đừng quá sốt ruột hay chán nản khi mới sử dụng collagen được vài tuần mà chưa thấy có hiệu quả gì. Việc cải thiện và sản sinh collagen có thể kéo dài lên tới 90 ngày vì dinh dưỡng đi vào cơ thể thì đều cần một quá trình để hấp thụ và sản sinh các protein cấu thành nên collagen. Vì vậy, cần phải kiên trì để có một làn da đẹp. 

Sử dụng collagen như nào để có hiệu quả tốt nhất?

• Theo như D'haus đã nói ở trên thì bạn cần có thời gian biểu sinh hoạt hợp lý, hấp thụ đầy đủ năng lượng, uống đủ nước để đảm bảo các cơ qua được hoạt động hiệu quả nhất từ đấy mới có thể sinh sản nhiều collagen.
• Lựa chọn thức uống, bột hay collagen cô đặc tại các thương hiệu uy tín 
• Thời điểm tốt nhất cho việc hấp thụ collagen chính là buổi sáng trước khi ăn và đêm trước khi đi ngủ
• Vitamin C được coi là chất xúc tác có ảnh hưởng tích cực tới lượng collagen được tái tạo trong cơ thể vì Vitamin C khi đi vào cơ thể sẽ thủy phân thành 2 loại acid amin và tạo thành phân tử được xem như tiền thân của collagen. 

Chắc hẳn, đọc tới đây thì bạn cũng đã rút ra một số kinh nghiệm để tăng cường collagen cho cơ thể rồi phải không! D’haus hiện đang bán sản phẩm bổ sung collagen Elasten của Đức. Nếu bạn cần tư vấn về sản phẩm bổ sung collagen của D’haus xin vui lòng liên hệ tới Hotline: 0865911899. D’haus hân hạnh được phục vụ quý khách!